KIPRANA

Adem, Rust, Ontspanning.
 
Kiprana betekent: Adem energie.
Adem is de eerste levensbehoefte van al wat leeft.
 
Fijn, dat je deze plaats bezoekt, op het wereld wijde web.
Dit is een plaats die jou een breed perspectief biedt voor je leven en welbevinden in jouw toekomstmogelijkheden.
Mijn naam is Anne van Strien en ik werk als rustbrenger, raadgever in jouw persoonlijke veranderingsproces.

Ik werk vooral met de ademhaling, vanuit de Taoistische Yoga.
 
Al wat leeft, het leven zelf is voortdurend in beweging.
De Taoisten meenden dat, net als stilstaand water wat verontreinigd raakt, ook een ongeoefend lichaam allerlei soorten van fysieke ongemakken kan krijgen. Daarom gaan de beweging van het lichaam door de ademhaling samen, de bloedcirculatie wordt gestimuleerd waardoor het beter stroomt door het lichaam.
De taoisitische ademhalings yoga is een rustige vorm van gymnastiek waarbij je bewust wordt gemaakt, wat jij doet, en wat jou beweegt in het leven.
Je kan ondervinden , adem is bewegen,
en adem en beweging samen is de lichamelijke beweging , die een uitdrukking is van je geestelijke oefening.
De ademhaling ondersteund de beweging, terwijl de beweging de ademhaling versterkt.
Dit vereist dagelijkse aandacht en oefening.
 
Qi of Chi en zoals ik het in gewoon Nederlands noem KI, is een begrip in de Traditionele Chinese Gezondheidskunst.
Wat Energie en Levenskracht betekent.
KI is de natuurlijke energie of kracht die ons universum vult.
. hemelse KI, bestaat uit krachten die hun invloed uitoefenen op aarde, zoals zon en maanlicht.
. aardse KI, absorbeert de hemelse KI en wordt hierdoor beinvloed.
. menselijke KI, de mens wordt door de twee anderen beinvloed.
 
Als de aardse KI in balans is,
zal alles groeien en zal het goed gaan, met mens, dier en plant.
Deze hebben een KI veld (dynamisch), wat alle tijden in balans moet zijn.
Dit zorgt voor gezondheid, geluk en een algemeen welbevinden.
Ontspanning is de basis, waardoor ieder bot en iedere spier van het lichaam wijd open staat waardoor de KI kan worden ontvangen en ongehinderd (ongestoord), door het lichaam kan stromen.

Rust is de “bovenmeester”, Rust in het denken, Rust in de geest zorgt voor ontspanning in de basis, diep van binnen in je eigen lichaam.
KI is de energie.
Prana is de zuurstof, de inademing. Prana komt uit het Sanskriet, een oude taal uit India.
 
In ‘ont’-’ moetingen’  met jou,
wordt niet zoveel gepraat,
voel en ervaar de kracht van jouw ademhaling.
wordt niet zoveel gedacht,
voel jouw beweging,
wordt rustig en stil,
ervaar de stilte, achter de stilte.
de kracht, de pracht.